Jangan Takut Makan Banyak, Berikut Racikan Minuman Alami Untuk Mendetoks Tubuh

Indonesiaraja.com,Bengkulu- Makan adalah sesuatu yang sangat digemari orang-orang. Ada beberapa orang banyak makan dengan porsi yang banyak dan menyebabkan tubuh menjadi besar, Sabtu (11/01/2025).

Untuk mengatasi tubuh yang besar saat makan banyak, beriku beberapa racikan minuman alami yang cocok untuk dikonsumsi guna mendetoks dan membersihkan tubuh.

1. Lemon - Mint

Racikan air lemon menjadi salah satu minuman paling klasik untuk mendetoks tubuh. Kandungan alami pada lemon sudah dipercaya sejak lama dapat membantu mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.

Menambahkan beberapa lembar daun mint segar ke dalam gelas minuman juga berkhasiat untuk menambahkan rasanya. Caranya cukup sederhana hanya sedan menyiapkan buah lemon, daun mint, dan air mineral.

Siapkan air mineral di dalam botol atau gelas. Masukkan irisan lemon dan beberapa lembar daun mint, rendam sesaat sebelum diminum dan tambahkan es batu bila ingin lebih dingin.

2. Air Mentimun

Air rendaman timun juga bisa mendetoks tubuh, dan bisa diminum kapanpun selagi haus.

Caranya cukup mencuci bersih timun, mengirisnya, dan merendamnya dalam sebuah botol atau wadah. Tetapi jika ingin mendapatkan rasa yang lebih segar dengan sedikit sensasi pedas juga bisa menambahkan irisan jahe.

3. Teh Kunyit

Racikan teh segelas teh kunyit jika dikonsumsi secara rutin dapat membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.

Teh kunyit yang hangat paling enak diseruput ketika cuaca mulai sejuk saat hujan turun dengan deras. Cara membuatnya juga sederhana dan hanya membutuhkan bahan-bahan yang ada di dapur rumahan.

Siapkan kunyit bubuk, air hangat, merica hitam, dan madu. Masukkan sejumput bubuk kunyit, sedikit merica hitam, dan kucuran madu sesuai selera untuk menambah rasanya.

Penulis : Hanny Try

Editor : Sherly Mevitasari