Racikan Teh dan Rempah-rempah Ini Bisa Buat Sehat

Indonesiaraja.com,Bengkulu- Teh merupakan minuman yang baik untuk meningkatkan kesahatan, mulai dari meredakan gejala flu hingga menurunkan berat badan. Teh juga memiliki manfaat yakni meningkatkan imunitas tubuh. Teh juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu, sakit perut, dan lainnya, Senin (16/12/2024).

Teh hijau adalah teh yang banyak dikonsumsi dengan manfaat sehatnya, tetapi teh yang dicampurkan rempah-rempah ternyata lebih menyehatkan, dimana teh rempah ini cocok diminum pagi hari agar tubuh lebih bertenaga.

Berikut rempah-rempah yang cocok dicampurkan bersama racikan teh:

1. Cengkeh

Cengkeh jika dicampur teh bisa meningkatkan imunitas dan menjaga kesehatan saat terjadi perubahan musim.

2. Kapulaga

Kapulaga juga cocok dijadikan campuran teh hangat, yang mana ketika dicampur bisa meningkatkan cita rasa pada teh dengan aroma harum yang khas.

Kapulaga disebut dapat memperkuat sistem pencernaan dan meredakan kecemasan, serta stres. Ini juga bertindak sebagai penyegar mulut alami dan membuat nafas lebih menyegarkan.

3. Jahe

Jahe juga cocok dicampurkan ke dalam racikan teh hangat. Jahe biasa digunakan sebagai obat alami selama ribuan tahun untuk sembelit. Karena jahe memiliki senyawa aktif yang dapat melancarkan pencernaan (BAB) dan mengatasi peradangan.

Cara meracik teh jahe ini juga sangat mudah. Seduh jahe kering dengan air panas, didiamkan beberapa saat barulah dikonsumsi. Atau rebus rimpang jahe segar dengan air secukupnya hingga mendidih beberapa saat lalu saring dan minum selagi hangat

Penulis : Hanny Try 

Editor : Sherly Meviitasari