Skip to main content
x
minuman yang diyakini bisa membantu proses pembuangan lemak diperut, Sabtu 20/1/24

4 Minuman Membantu Atasi Lemak di Perut

Indonesiaraja.com, Bengkulu - Lemak diperut sudah menjadi masalah yang ditakuti oleh banyak orang, sudah beberapa cara dilakukan untuk membuang lemak diperut, seperti berolahraga dan mengurangi porsi makan.

Berikut beberapa minuman yang diyakini bisa membantu proses pembuangan lemak diperut, tidak hanya lezat saja, minuman ini mudah dibuat dan bahannya mudah dicari serta bisa diminum dalam keadaan apa saja dan kapanpun.

1. Teh Hijau

Sudah bukan rahasia lagi teh hijau amat kaya akan khasiat, salah satunya, teh hijau kaya akan antioksidan dan dapat meningkatkan metabolisme serta mengolahnya sangat simpel, cukup dengan cara, seduh secangkir teh hijau dan biarkan agak dingin dan tambahkan perasan jus lemon dan satu sendok teh madu.

2. Teh Jahe

Selain baunya yang khas, teh jahe juga diyakini bisa membantu menghilangkan lemak di perut, soalnya jahe memiliki sifat termogenik yang bisa membantu meningkatkan pembakaran kalori, cara pembuatannya pun sangat mudah yaitu seduh secangkir teh jahe hangat dengan menyeduh irisan jahe segar ke dalam air panas, lalu tambahkan perasan jus lemon dan satu sendok teh madu untuk menambah rasa menjadi lebih lezat.

3. Teh Kayu Manis dan Madu

Minuman satu ini sudah jelas membuat nyaman, bukan karena hangatnya saja tetapu juga karena aroma dan manisnya yang sangat khas, sebab, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah, sekaligus berpotensi mengurangi keinginan ngemil, cara membuat minuman teh ini, cukup campurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan air hangat lalu tambahkan satu sendok teh madu dan aduk hingga rata.

4. Air Lemon Hangat

Banyak orang terbiasa meminum infused water, yakni air mineral yang diberi potongan jeruk lemon, karena selain bisa menambah sensasi kesegaran, minuman air lemon hangat ini juga diyakini efektif meningkatkan metabolisme dan melancarkan pencernaan, serta dalam jangka waktu panjang, efek lain dari minuman ini tak lain membantu mengurangi gumpalan lemak diperut, selain menggunakan potongan jeruk lemon, minuman air lemot juga bisa dibuat dengan cara memeras air perasan setengah buah lemon ke dalam secangkir air hangat, lalu tambahkan satu sendok madu untuk menambah rasa manis.

 

 

 

 

Editor : Erin Andani